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李玲蔚羽毛球教学 轻松入门 快速提高 实战技巧



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李玲蔚教学片分为三集。
《李玲蔚羽毛球轻松入门》
本片重点介绍羽毛球的基本技术。
教材采用循序渐进的科学方法,对每一项技术动作都做了详细的讲解与示范,是一部初学者学习和掌握羽毛球技术的直观、形象教材。
《李玲蔚羽毛球快速提高》
本片重点介绍提高羽毛球技术水平的行之有效的练习方法。
内容包括:各种发球练习,各种高球、吊球、杀球练习,各种网前球练习,各种过渡球练习,各种抽球练习,多球练习和各种步法练习等。
教学采用循序渐进的科学方法,对每种练习及动作要领都作了详细的讲解与示范,是一部羽毛球爱好者学习和提高羽毛球技术的直观、形象教材。
《李玲蔚羽毛球实战技巧》
本片重点介绍羽毛球技术在实战中的运用。
内容包括:学习、提高“拉开突击、下压抢网”等战术素养,掌握“点杀、滑拍吊、杀、假动作”等实战技巧;学习、演练各种双打技、战术配合等。
还介绍了准备活动和提高身体素质的各项辅助练习。教学采用循序渐进的科学方法,对每一项技战术组合都做了详细的讲解与示范,是一部羽毛球爱好者学习和提高羽毛球实战能力和技巧的直观、形象的教材。