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羽毛球速成宝典/技术训练 龚亮华



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羽毛球速成宝典/技术训练 龚亮华


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课程简介
控后突前战术
控制网前抢点突击技术
拉开突击战术
发球抢攻战术
对角线球路技术
重复球战术
快速高吊结合
突击的打法类型
变速突击的打法类型
下压控网进攻的打法类型
守中反攻的打法类型
固定战术球路训练
半固定球路战术训练
多球战术球路训练
基本步法
步法演示
基本步法回顾